Ce qui fait la force de la Spiruline c'est sa composition incroyable. Il s'agit d'un aliment particulièrement riche en Vitamines, Minéraux et oligo-éléments. Chacun de ces éléments a un rôle précis à jouer dans l'organisme et a des propriétés bien particulières.

La Calcium a un rôle à jouer dans la formation des Os par exemple tandis que la Vitamine B2 est bonne pour la peau et pour la vue par exemple. 

 

Pour vous aider à vous y retrouver, voici deux fiches téléchargeables qui listent les Vitamines, Minéraux et oligo-éléments qui sont présents dans la Spiruline ainsi que les effets bénéfiques qu'ils ont sur votre corps.

Les Vitamines

Retrouvez dans cette fiche toutes les vitamines présentes dans la Spiruline et les bienfaits qui y sont liés.

Au programme : Vitamines E, Vitamines B1, Vitamine B2, Vitamines B3... Et j'en passe !

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Les Vitamines de la Spiruline
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Les Minéraux et oligo-éléments

Retrouvez dans cette fiche les minéraux et oligo-éléments qui sont présents dans la Spiruline, dans quelles proportions et ce qu'ils apportent à votre corps.

Calcium, Phosphore, Magnésium...

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Les Minéraux et oligo-éléments de la Spiruline
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